如何激发儿童的动机，

父母都希望自己的孩子在学校里表现出色，尤其是近几十年来，这种普遍的家长愿望变得更加得明显和重要。因为我们的社会经济竞争越来越激烈，也越来越基于我们具有的知识能力。所以现在生活中的成功似乎比以往任何时候都更依赖于学习、学业上的成功。

一些家长试图用一种强硬的教育方式来培养孩子的学业成就，这种教育方式它注重孩子在很小的时候就要进行非常长时间的学习和实践，并对孩子没有独立学习，没有取得好的成绩给予严厉的批评。

对于一些孩子来说，特别是那些性格是比较专注和认真的孩子，这样的方法能够帮助孩子在学业上取得比较高的成就。但是有的时候我们也会付出一些代价，甚至这个代价是惨重的。对于许多孩子来说，这种有危害性的并且是有副作用的养育方式，会增加孩子们的焦虑、怨恨、反抗和退缩，不仅没有获得积极的作用，反而还破坏了父母想要努力实现的目标。

我相信有更好的办法，从我的经验中来看，这种均衡的方法对孩子的教育更加有效。

我将向大家展示我们是如何两方面兼顾的，家长可以做到既是支持性的，也可以是对孩子有所要求的。当我们理解了动机和成功的关键因素的时候，我们就可以教孩子如何努力学习、工作，享受学习，并且能够从挫折和气馁中恢复过来。因为这些挫折和气馁在我们追求任何目标的过程中都是不可避免的。

心理学家安吉拉.达克沃斯研究了很多领域的成功人士，包括了体育、音乐，美国军队，甚至是全美拼字比赛的冠军。他的研究已经证实了最成功的学生、艺术家、运动员并不是那些最有天赋，或者是智商最高的人，而是那些展现出激情和毅力的人。就是当别人都已经放弃的时候，他们还愿意继续去努力，达克沃斯称之为毅力。心理学家威廉.达蒙也采访了一些美国的成功的学生，他也发现了一种类似的品质，他称之为目标感。

帮助培养孩子们去形成这样的一些品质，用毅力和激情，用目标和勇气去追求学问。重要的是，我这些建议可能也是有些限制的。

我给家长的建议是基于我个人的临床经验。我工作的对象是一群被选择出来的儿童和青少年的样本，他们都是美国非常聪明的学生。尽管他们很聪明，但是在学校的学习中却非常地挣扎和困难

好奇心和探索心在年幼的孩子们的热情中非常鲜明，这也是这些孩子们特别有魅力的一部分，也是人类最基本的情感——兴趣的表达方式。我非常熟悉这个孩子，她现在已经36岁了，而且她有两个小孩儿，刚才这个图片中大家能够看到，她正在表现出、展示出我们刚才说到的兴趣这一基本的情绪。

一开始，我们中的许多人并不认为兴趣是一种情感。然而，心理学家和神经科学家将兴趣视为一种基本情感，是一种激励和引导我们参与世界的情感。兴趣感的神经基础是一个核心情绪大脑系统，神经科学家贾亚克.潘克塞普把这一系统命名为我们的寻找系统。这是一个促进我们探索的大脑系统，是我们作为一种生物、生存所必需的一个系统。

兴趣可能是孩子的第一情感，他从出生的那一刻起，婴儿就对母亲的脸，尤其是眼睛表现出极大的兴趣。我们看这个图片，我们能够看得到，这个婴儿他是非常参与和享受当时的这样一个互动。妈妈也是非常享受这样的互动，一个健康的幼儿和学龄前儿童的日常生活中是持续着充满的兴趣、好奇和探索心的。

我四岁的孙子问了我非常多这样的问题，他问道，为什么？怎么回事？如果？如果你能一直追到太阳上呢？那如果你受伤了不得不去医院怎么办呀？医生怎么能够帮助到你呢？当然这些问题是所有科学发现和创新的最基本的动机。

然而不幸的是，当孩子们进入到学校以后，很少会被鼓励问问题。相反，孩子会因为知道答案而受到奖励，但是很少会鼓励他们去提很多问题。

动机始于兴趣，从兴趣开始，哪里有兴趣，哪里就有学习的欲望，他想要知道更多。继续表现出好奇心和兴趣的孩子，继续问问题的孩子，就更有可能保持动力和努力，并且在学校里取得成功。在儿童的教育中，不是说非此即彼地要去回答这些问题。问问题最多的孩子也会得到最多的答案。

这些有关好奇心和兴趣的重要性的事实，引出了我要给父母们提的第一个原则和第一个建议：

作为父母，我们对孩子的兴趣热情回应是一个最可靠的方式。能让他们投入到有意义的对话当中，也是增强孩子学习欲望的首要原则。

对孩子的兴趣爱好，表达出热情的兴趣，即使这些兴趣不是你的兴趣，也不是你选择感兴趣的内容。

在我们帮助孩子提高技能的努力中，常常会忽略一个重要的方面，即孩子们的动机。在整个教育的过程中，尤其是在幼儿时期，我们希望孩子是享受学习的，喜欢学习的孩子在学校里面会更加努力学习。当学习或者功课变得困难或者乏味的时候，这些孩子就不太可能会放弃，或者分心。

惩罚对孩子的努力也有一定的作用，但是作用非常短期。在某种程度上我们都有动机想去获得奖励和避免惩罚，但是奖惩不能创造兴趣，享受长期的目标。在美国，很多城市当中曾经试图用经济奖励来提高孩子的学业成绩，但是都失败了。

当然并不是所有我们让孩子做的工作他们都会感兴趣。任何领域的知识和技能的发展，无论是科学、数学、写作、音乐还是体育，都需要孩子们长期的练习，花长时间的练习。但喜欢学习的孩子他会明白这一点，在此基础上我们就可以教育孩子持续的努力和努力工作的重要性。

许多美国父母对孩子兴趣范围的有限表示担忧，作为一位儿童治疗师，我经常被父母告知说，他的孩子对阅读不感兴趣，对写作、绘画、数学不感兴趣，这些家长试图通过各种形式的劝说和激励来拓宽孩子的兴趣，并对自己努力的失败感到沮丧和忧虑。然而当我们去仔细地去观察的时候，我们会发现，每一个孩子都有一些兴趣，还有不断进取的愿望。

当我与这些“没有动力”的学生去交谈的时，我经常发现其实他们对很多事情都感兴趣，只是他感兴趣的不是课业。他们可能会看一些历史频道，或者是探索频道，但他们可能不会去读历史或者科学教科书，他们在我的诊室里面看杂志，但是他不去做家庭作业。也有很多人对体育、音乐、戏剧、时尚或者是宇宙的起源理论感兴趣。

其中一些孩子在他们应该学习的时候，花好几个小时去浏览网站，甚至有更多的人沉迷于电子游戏和电脑游戏。在这种情况下我要提醒一下父母我们讲到的第一原则。

我建议他们关注孩子的兴趣，记录他们感兴趣的时刻，并且和孩子们谈一谈他们感兴趣的事情。然后我们可以帮助孩子们将这些兴趣拓展开来，拓展到一些有建设性的计划和长期的目标当中。我们对孩子的兴趣，帮助我们教授孩子学习的关联性。举个例子，如果他对体育很感兴趣，我们可以去讨论，这个讨论可能引发到对文化、对政治的讨论，也许这个孩子他甚至想到说以后要做一个新闻工作者。

威廉.达蒙提出了一个明智的建议：仔细倾听火花，然后煽风点火。

我现在谈一谈电子游戏。儿童沉迷于电子游戏在是一个非常严峻的问题

出于很多原因，限制孩子们玩儿这些游戏当然很重要，但与此同时我会提出一个很有争议的建议，我建议父母对孩子正在玩儿的游戏感兴趣。找出这些游戏吸引他的原因，并跟他谈一谈这些游戏。

对于一些孤僻的儿童和青少年，我提出了一个更有争议的一个建议，如果他喜欢玩儿电子游戏，你就看着他玩儿，跟他一起玩儿，然后让他教你玩儿。这些感兴趣表达并不是鼓励孩子更经常地玩儿这些游戏，相反地，是鼓励进行这种交流和对话。因此，从长远来看，这是一个更有效的解决问题的方式。

举个例子，孩子对电子游戏感兴趣，可以开展更广泛的关于技术的讨论——游戏是如何设计和编码的，游戏的艺术和图形是怎么设计的，创建游戏所需要的历史知识，市场营销的经济学，甚至是游戏心理学以及他们游戏成瘾的潜在可能。如果你跟孩子去讨论的话，很多孩子都承认他有游戏成瘾的这样一个现象。

乍一看，我的下一建议可能也是比较惊人的。为了帮助孩子在学校里取得成功，父母要和孩子一起玩耍，一起游戏，这也是非常重要的，尤其是在孩子年幼的幼儿时期。

在童年时期，工作和游戏并不是对立的。在美国，许多小学减少了孩子玩耍的时间，增加了学习的时间，但对美国学生学业成绩的下降是有影响的，并且我们都感到非常震惊。对于一年级的儿童来说，这是一个非常大的错误，我接下来要给大家解释一下为什么。

游戏是幼儿走向社会成熟的一个重要的途径。在儿童时期，游戏促进了重要的认知和情感的技能的发展，尤其是自我调节、情绪调节的发展。而这些技能对儿童的注意力集中和参与学习的能力是必不可少的。

互动游戏对于孩子的社会性发展的功能就如同，与孩子交谈对于他词汇的发展，锻炼对于他们的身体发展一样。

我还要补充一个推论：如果我们希望孩子表现良好，在学校努力学习，我们就应该经常跟他一起游戏、玩耍。

大多数家长认识到跟孩子交谈，或者让他锻炼身体是有好处的，并且认为这些活动对孩子的健康和教育负有重要的职责和责任。然而许多有爱心的父母却没有意识到游戏对孩子社会性发展的重要性，他们可能会鼓励孩子自己玩儿，独立玩耍，但是不经常和孩子们一起游戏。

玩耍、游戏是哺乳动物生活的基本特征，是所有哺乳动物的本能反应和行为。在最近的一篇文章中提到了说哺乳动物进入到世界上的时候，它的神经系统还没有发育完全，它们需要大量的游戏与玩耍来让自己的神经系统完全地发育。

那么雅克.潘克塞普也说过，人类是一种独特的爱玩儿的物种。

在一个情节里面，孩子们都要保持在自己的角色中，规则决定每个角色应该做些什么，不能做一些什么。维果茨基的理论认为，成熟的游戏帮助孩子们内化这些社会角色，也增强他们自我调节的能力。

维果茨基有一个很经典的例子，讲的是游戏和想象力是如何促进人类的自我调节，设想一下如果我们让儿童站着不动，他们中的大多数人只能坚持很短的时间，但是我们如果让他假装他是一个卫兵，或者是瞭望员，让他在寻找敌人的时候必须保持纹丝不动，这个孩子就能够保持很长的时间。在这个事情当中游戏和想象作用于我们整个的大脑，而不单单作用于我们这个运动系统。

这里还有更多关于游戏在儿童社会发展中的作用的证据，由美国希拉.艾伯格开发的一项针对对立违抗儿童的治疗方案，他称这个方案为亲子互动疗法。在这个方案中进行广泛的研究，他发现每天5分钟的亲子游戏可以帮助孩子在家里变得更具有合作精神。

儿童的游戏还有非常多的益处，游戏可以促进想象力、创造力，解决问题的能力和认知的灵活性。在互动游戏中孩子们学习如何应对失望和挫折，以及如何适应他人。通过这些方式，童年期的互动游戏为儿童的学习更好地作出准备。尤其是能够让儿童在学校里保持兴趣和注意力。

值得一提的是，这些技能它不是在屏幕前学习的。在美国，屏幕时间逐渐取代了互动游戏，损害了儿童的社会性发展，孩子在屏幕前度过的每一分每一秒都是机会的丧失，他丧失了社交互动，社交学习和自我调节发展机会。

美国儿科学会发表了一篇关于游戏的益处，一篇权威的研究综述，学术的报告表明了游戏对亲子关系以及孩子的社会和认知发展的重要性，包括对大脑发育，比如尤其是对树突的长度、复杂性、密度的增加，以及促进大脑衍生神经营养因子（BDNF）的产生。

基于这些研究，美国儿科学会建议美国儿科医生应当在孩子出生的头两年里面为每一位来访的健康儿童都写一封游戏处方，怎么去做游戏。

我作为儿童和青少年诊疗师的工作过程中，父母经常会问，“他为什么没有动力，他为什么不把更多的精力放在学习上？他为什么不能把他现在的努力和未来的成功串联到一块儿呢？他为什么不顾及到这些方面？

对于这些问题的答案几乎总是：“因为这个孩子他自己是灰心丧气的，他是气馁的。”他可能非常焦虑、愤怒，或者他的幻想是破灭的，他会陷入到这种糟糕的情绪当中。孩子们会用挑衅的或者是叛逆的态度来掩饰他们的气馁，或者通过责备他人来掩饰他们的气馁。

为了解决这个问题，我们需要回到第一原则，当孩子们不愤怒或者是不气馁的时候，他们是想要做得好的，他们希望对自己和他人都有良好的感觉，他们想要赢得我们的赞扬和认可，他们想要我们为他们感到骄傲。孩子们说我不在乎，但是实际上他们确实在乎。

当父母知道孩子缺乏动力是因为他是气馁的、灰心丧气的时候，父母就可能会找到问题的真正的原因，就更有可能去找到有用的解决方案。

在这里我要纠正另一个常见的一个误解，许多父母抱怨他们的孩子是懒惰的，很懒。我想向这些父母解释，懒惰只是一种描述，它不是一种解释。懒惰是一个症状，它不是原因。

孩子们可能会感到沮丧、气馁、焦虑或者是愤怒，他们可能已经不抱幻想了，甚至是目中无人，自我批判或者是悲观，他们可能对于自己的能力缺乏信心，但这些都不是懒惰。

根据我的经验，未确诊的注意力和学习障碍是儿童和青少年最常见的气馁和缺乏持续努力的根源。父母和老师都必须了解，这些困难对孩子带来的影响，即使是很轻度或者是中度的注意力和学习问题，也可能成为孩子们焦虑和沮丧的根源，导致沮丧，悲观，和放弃。

对于这些孩子来说，做功课或者是做作业就像跑步时扭伤了脚踝，他是可以做的，但是很痛苦。他们会想办法避免或者是推迟这项令他痛苦和沮丧的任务。或者他可能会跑十步，然后停下来，他会找很多理由停下来，他没有办法坚持。

最近的一项国际研究发现，在中国和美国有相似的注意缺陷多动障碍发病率，然而阅读障碍在美国是更为普遍的，因为英语的阅读和写作对语音加工要求更多。对孩子缺乏动力这个问题的理解，引出了另外一个我们要讨论的基本原则，就是当我们找到孩子焦虑、沮丧和气馁的根源的时候，我们会更成功地帮助孩子们维持努力，然后帮他们重新振作起来。

要解决气馁的这个问题，孩子需要的是鼓励，而不是批评。当然为了提高他们的一些技能，有的时候也需要批评。但是他们更需要鼓励。

鼓励不是一个虚假的表扬，鼓励是我们大家都所需要的一个东西，是我们情绪健康的一个基本的营养元素。鼓励是对孩子真正的认可和欣赏，是对孩子最终成功的一个信心。

鼓励的本质我们可以这样去描述：我们注意孩子的每一个进步，而不是他的每一个错误。

所有的建设性活动都包含了焦虑、沮丧、气馁和自我怀疑的时刻，而那些缺乏动力的孩子很容易在这些感觉面前屈服，这些孩子很容易放弃，而且不能够重新振作起来。

我们需要承认孩子们的沮丧和气馁。让他们知道我们理解他们的感受。每当一个孩子能够经历焦虑、挫折或者是气馁时，但随后又可以重新振作起来，他就在一定程度上获得了自律和毅力。

尤其是对于年幼的孩子来说，让他们知道我们也经历过这样的过程，也有这样的一些感觉是很有帮助的。在一项研究中，让儿童对成年人做任务进行观察，这些大人面对任务先是艰难的挣扎，最后获得成功。观察了这样的成年人做任务过程的儿童，他们在未来遇到困难的时候，更有可能会去坚持。

许多小孩子似乎也可以从下面这种情况中获益，就是谈论他们英雄、崇拜的人物所遭受的挫折和沮丧。比如说运动员，他们不是每一场比赛都会赢，每一次竞争都会赢。例如在美国，儿童都知道迈克尔乔丹他是没有进入到他的高中篮球队的，但是他坚持不懈地努力，让他成为历史上最伟大的球员之一。

如果有人问我，在近40多年与儿童和家庭的工作中，我遇到最常见的家庭问题是什么，我会毫不含糊地回答说，作为父母，我们在不知不觉中对孩子过于挑剔。

这种说法让我的一些同事感到很意外，也不同于当代美国父母的许多传统观点——我们对孩子是过度保护的，过度溺爱的，太想要成为孩子的朋友，而不是权威。然而现在许多研究结果支持了我的个人印象，尽管有时我们很难区分因果关系，但是临床研究一致显示，在问题儿童的家庭互动中，批评程度很高，积极的表达很少。

现在我们好像面临着一个悖论，就是持续不断地批评严重损害了亲子关系，然而我们接受批评从批评中学习的能力也是情感成熟的标志。所有领域的成功人士都在寻求持续的批评和指导，即使他们已经非常成功了。

在最佳发育阶段，儿童能够以健康的方式接受和“代谢”这些批评，在最好的情况下，批评可以激发他们的自我完善。然而通常情况下并不是这样子，相反地，持续、严厉的批评会滋生怨恨和蔑视，削弱了孩子的主动性、自信心、动机和使命感。

我已经开始把这一系列事件(虽然我承认也有些夸张)看作牛顿第三定律的心理公式:父母的每一次批评都有一个等价而对立的反抗反应。正如在物理学中，对立反应的性质可能不能马上公开表现出来或立即观察到。

孩子们可能会在未来的某个时候表达出他们的反抗。也许是当他防御的时候，或者是跟父母争论的时候他会表达出来。然后，怨恨和不满又日渐增多。

父母提出很多批评都是出于善意的，他们希望孩子进步，并最终赢得人生的成功。许多父母认为，批评孩子是他们的责任，以便让孩子们能够为成人时面临的任务和要求做好准备。在提出批评时，父母认为他们是在做正确、对的事情，尽管它的影响是不好的。

从这个角度上来看，我有一些同事也是这么认为的，一个孩子的反抗或退缩或者他不愿意交流，尤其是在青春期的时候出现这些情况，是负责任的父母不可避免的后果。我不同意。

在美国，几十年以来，家长顾问对如何向孩子提出批评提了很多好的建议。前几代父母会建议提出具体的批评，而不是一个总体性的批评—批评孩子的行为，而不是他的性格。例如父母不应该告诉孩子他们是自私的，是懒惰的，并且让家长避免使用“总是”和“从不”这样一些绝对的词汇，这个也是我父母那一辈所信奉的育儿哲学。

家长们也被建议用一种“三明治”的形式提出批评。在“批评三明治”中，我们首先认识到孩子的努力。然后，我们提出批评或者指导。再之后，我们表达对他能力的信心，让他改进，让他下次做得更好。这难道不是我们都想听到的批评吗？

如果父母能够遵守一个基本的原则，那么与孩子进行必要的批评或者是争论这样的对话将会更加成功，这个基本的原则就是与孩子交谈的时候，在你指出错误之前，先承认他们说的哪些话或者做的哪些事是对的。

在努力激励我们的孩子更加努力学习，在学校取得成功的过程当中，我们不应该忽视一个简单的事实，如果我们先能够倾听孩子的声音，他们就会更愿意倾听我们的。

卡罗尔.杜依可关于“成长型思维模式”重要性的研究，就是最近对儿童和青少年动机和成功心理学中最重要的贡献之一。

40多年以来，杜依可一直在各种教育背景下研究儿童的动机，他区分了孩子们在发展智力和天赋的两种看法，一种是叫做固定型的思维模式，是指相信智力是与生俱来的，是不可改变的—我们是聪明还是不聪明的，有没有才华的。相比之下，另外一种是成长式的思维模式，即认为我们的智力是会像肌肉一样通过练习得到加强。

对孩子来说成长型思维模式是气馁的解药。

杜依可关于动机的观点始于一个简单的实验和一个令人惊讶的结果，在他早期的实验中，杜依可和同事们向十岁的孩子提供了一些拼图游戏，并且表扬了他们的工作：

一组孩子被告知说你解决了这个难题，你在这方面一定很聪明；

第二组被告知说你解决了这个难题，你一定很用功。

然后，所有的孩子都被允许选择被描述为简单的、中等的或困难的新的游戏。令人惊讶的是，发现被告知自己很聪明的孩子，他们选择了最简单的拼图游戏。

在另外一个实验中，给孩子们一些很难解决的拼图，那这些因为智力而受到表扬的孩子们，他所表现出来的就是没有享受这些新的游戏，当他们一旦开始出现失败的时候，坚持性就减少了，表现也变得更差了。这些实验得出了一个意想不到的结论，表扬孩子的聪明智力损害了他们的动机，也损害了他们的表现。

称赞孩子的智力，培养的是一种固定型的思维模式，称赞孩子的努力能够促进一种成长型的思维模式。现在杜依可研究了美国和其他国家学校儿童的思维模式，他报告说当学校和班级里表现不佳的学生被教授了成长型思维模式这个概念的时候，情况有了显著的改善。

孩子们的动机和努力中，不那么切实的组成部分，我们也需要铭记于心。我认为，我们没有花足够的时间去考虑我们在孩子眼中的理想化，以及父母的自豪感在孩子情感生活中的重要性。

我们的孩子仰视着我们，因为他们敬仰我们，我们对他们的品格和成就的骄傲也是他们一生中的动力和努力的重要源泉。一个孩子的内心确信他的父母为他感到骄傲，这不仅仅是一时一刻的美好的感觉，它更是一种深层次的情感需求，是我们情绪健康发展的基本营养。

当孩子们知道他们的父母为他感到骄傲的时候，这种感觉会在他们的情感生活中产生一种共鸣，父母的骄傲是一种宝贵因素，并且它有持续的影响。是当孩子面对气馁，或者是外在的一些诱惑时的内在心理增援。

当一种自豪感或者是骄傲感缺失的时候，就好像我们的生命中缺失了一种营养一样，对儿童的情绪健康具有破坏性的有害影响。父母的骄傲感、自豪感，这个缺失会渗透到孩子的人格和性格当中，通常是以他自己都没有意识到的方式深入到他们的个性当中。他可能倾向将这种缺失转化为一种怨愤、狠、嫉妒、愤世嫉俗和自我怀疑的感受。

因此我们需要让我们的孩子知道，我们为他们感到骄傲，不是因为他们的聪明才智，而是因为他们的努力和他们为别人做的一些好事情。例如我们应该告诉他们，我可以看得出来你在那项工作中真的很努力，即使你是不情愿做，或者是即使你心里宁愿想着做别的事情，但是你依然很努力，我为你感到骄傲。

根据我作为儿子、父亲和儿童治疗师的经验，我自己的信念是我为你感到骄傲这一句话是父母可以说的最重要的话之一。一些缺乏动力和努力的孩子他们已经不抱幻想了，孩子的动机也是由理想所支撑的，理想使学习更有意义。孩子们想要成为自己喜欢的人那样，向他们学习，赢得他们钦佩的人的敬仰。

同样我们常常忽略了儿童动机和情感发展的基本方面。当孩子们幻想破灭的时候，他们就不能再利用这样重要的动力资源了。我曾经与太多的幻想破灭的儿童和青少年交谈过，他们的生活过得并不好。他们觉得为实现长期目标而持续努力特别困难。

从长远的角度来看，基于个人成就这样的一个目标来说，我们任何人都很难去持续的努力工作。然而，我们坚持不懈的精神得到了帮助他人的经验的支持。越来越多的研究表明，当儿童和青少年帮助他人的时候，比如说辅导年幼的孩子学习，在这个时候他们自身的内在的工作价值观和自尊就会得到加强。

孩子们从帮助别人中学习到他们可以提供一些东西，并且他们体验到别人对他们的欣赏。他们知道做一件好事对他们自己或者对别人都有一种特别美好的感觉。

你们中的许多人现在可能已经会对自己说:“我明白表达兴趣和鼓励孩子是很重要的，我也领略到了表达骄傲的重要性。但是如果我的孩子拿回家的成绩很差，到了做作业的时间还在那里拖延，或者是考试不及格，我该怎么办呢？”

解决这个问题的第一步就是，作为家长我们是不是可以后退一步，我们需要问一下为什么，去寻找原因，而不仅仅是关注于他的症状和表现。这个孩子是焦虑的、愤怒的还是气馁的？他是因为注意力问题或者学习困难还是他在学习中会觉得很挣扎很痛苦？然后我们可以让孩子和我们一起参与一个协作解决问题的过程。

倾听它是真诚地、努力地去理解孩子们的担忧和顾虑，即使有些意见是我们不同意的。然后，父母会提出自己作为父母的一个忧虑，邀请孩子一起来寻找解决问题的方法。比如说父母可能可以跟孩子说，我知道你认为这项工作或者是学习很无聊，你的老师很不公平，但是我相信你自己，尽自己最大的努力对你来说是很重要的，即使你不同意你的老师。(作为父母，有时我们不得不这样做)。你认为你能怎么解决这个问题呢？那你的想法是什么呢？

有了这个问题—你认为你怎么才能解决这个问题呢？我们已经开始在孩子的思维中“改变频道”。从防御和挑衅的态度转向解决问题的态度。解决问题是一种有效的替代方法，而不是通过试图奖励或者惩罚来改变孩子的行为。那这也是替代大喊大叫和争吵的一个方法。

根据我的经验，父母很少试图用这样的方式去解决问题，正如罗斯.格林尼和斯图亚特.阿布隆指出的那样，孩子和父母通常不会去直接表达他们相互的担忧的部分，相反他们会采用一种宣言的方式，比如孩子会说"我不去"，那他换之而来的就是家长更强烈的宣言说“不，你要去”。这种宣言到担忧的转变就可能改变亲子关系之间的这种相处的守则。

在解决问题的对话讨论之后，我提出我自己的方法帮助大家来解决这个问题，特别是当孩子们有拖延问题的时候，我建议家庭在他们家里建一个图书馆时间。

在图书馆时间里，房子里的一个指定的区域，比如说餐厅的饭桌，它就可以变成图书馆的桌子，家里的每一个人都像在图书馆一样学习和工作。家里所有的电子设备全部关掉，我鼓励父母在这段时间里面不要打电话，也不要接电话。随时准备帮助孩子们的学习，跟他一起在这个图书馆工作时间里面。

然后，当图书馆工作时间结束以后，就一起放松和游戏。通过这种方式我们帮助孩子学习，形成一个自律的基本原则。而且这种自律会随着孩子年龄的增长而递增。

重要的点总结。

• 对孩子的兴趣表现出热情和兴趣，即使这些兴趣不是你自己选择的兴趣。我们对孩子兴趣的兴趣是让孩子和青少年参与有意义对话的最可靠的方式。这个也能够加强孩子学习动机，这是加强学习动机的首要原则。动机从兴趣开始，经常和孩子们谈论他们的兴趣和想法，鼓励他们提问题，问问题最多的孩子也是知道最多答案的孩子，最博学的孩子。仔细倾听火花，然后煽风点火。

• 互动游戏对于儿童的社会发展的作用，就像与孩子交谈对于词汇的发展，就像锻炼对于身体的发展一样。如果我们想让孩子在学校集中注意力，学会克服挫折和失望，学会努力工作而不放弃，我们就应该经常和他们一起玩儿，一起做游戏，长大了就和他们一起工作。如果当他们在玩儿布娃娃的时候，或者是玩卡车的时候，堆积木或者是玩游戏的时候，我们加入到他们当中，他们会更愿意在未来和我们一起认真地学习数学、科学，研究哲学、或写论文。

• 承认孩子们的焦虑、沮丧、气馁，提供鼓励，而不是批评。严厉或持续的批评并不能够激励孩子们更加努力地学习，频繁的批评它是有破坏性的，它破坏了孩子的主动性和努力，滋生了怨恨和蔑视，也破坏了孩子们的理想和长期的目标。当然，要提高任何技能，孩子们都需要批评，但是他们更需要鼓励。当我们提供鼓励和情感支持的时候，我们就可以设立更高的标准，重要的是要记住，当孩子他们不愤怒或者是不气馁的时候，他们是想要做得很好的，并赢得父母、祖父母和老师的认可。

• 孩子们并不懒惰，懒惰只是一种描述，它不是一种解释，懒惰是一个症状，而不是一个原因。在与孩子交谈的过程当中，在我们指出他们的错误之前，先承认他们说的和做的哪些事情是对的。

• 培养孩子一个成长型的思维模式，智力就像肌肉一样，会随着练习而变得更强，赞扬努力而不是智力或者天赋，去表扬学习本身，而不是他的成绩。

• 我们的孩子敬仰我们，一生中我们都是孩子的榜样。告诉他们，你为他们感到骄傲，在他们焦虑、沮丧和自我怀疑的时刻，我们对他们的努力和品格的骄傲会一直支撑着他们。

• 鼓励孩子参与助人的活动，帮助别人。孩子们从帮助别人中学习到他们可以提供一些东西，并且他们能体验到别人对他的感谢，帮助他人的满足感也是成功的另一个动力来源。

• 当有冲突的时候，让孩子参与解决问题。我们倾听一下他的担忧是什么，然后告诉他们，自己的担忧是什么，作为父母的担忧是什么。然后征询一下他们的意见，一起寻找解决问题的可能办法。协作解决问题它是一个有效的代替方案，可以避免进行频繁的思想冲突的一个替代方案。思想冲突或者是“意愿冲突”往往会破坏我们与孩子之间的关系，也会破坏他们在学习过程当中的乐趣。当父母经常相互争吵或者是与孩子争吵的时候，孩子们就会变得更加擅长于辩论和争吵。

• 在家里留出一个图书馆时间，在晚上的某一个时间段，关闭家里的所有的电子设备