本体论精神分析是贴近生活体验本身而非解释

我们所试图帮助的人，可能会期待在我们解释他们的状态时，感受到一种被治愈的体验.....

.然而在这类治疗工作中，我们知道即使解释是正确的，也可能无济于事。

病人真正需要的，是在专门的治疗性环境中所获得的一种新的经验。

换句话说，某些“必须被记起的疯狂，唯有通过重新经历，方能真正被记起”

在本体论精神分析中，衡量心理转变的一个核心标准是病人能否以一种更为真实而鲜活的方式体验自身存在，

并且与其真实自我更加贴近。

这种变化可能呈现在生命经验的不同层次上，从最原初的状态到最成熟的组织结构。

关于早期创伤的处理，温尼科特明确指出“理解”的局限:“我们如今发现，

这些早期未竟的体验在移情关系中被重新唤起并得以修复;但它们并不是用来被解释的，而是用来被经历的。