大多数来访者对心理咨询都存在或多或少的误解和疑问。产生这些疑问的原因有很多，比如，对心理咨询缺少必要的了解，对心理疾病无知、害怕、迷信，或对自己能不能康复抱有怀疑等。因此，咨询师有责任向来访者提供有关的信息，并介绍相关的知识，消除这些困惑和怀疑。当然，来访者未必会相信或者接受，但咨询师可以利用它来改变人们对心理咨询的误解，澄清疑问。今天，整理了网络上一些来访者常见的…

有人说：心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了任人宰割的傻子。在生活中，我们面对别人的要求，总是会不自觉地心软。一两次没觉得什么，但次数多了，往往就会让人进退两难。于是你会发现，当你多次因心软而妥协，并且无下限地容忍，你的生活就会渐渐走进死胡同。因为，你容忍别人的同时，也在消耗自己的人生。

01不要在冲动时做出决定每个人都有情绪激动的时刻。当你在感到委屈和愤怒时，试着让自己冷静下来。可以深呼吸几秒，也可以三思几秒。

治疗技术的变化【尝试催眠】1882年弗洛伊德从布洛伊尔(Breuer)那里学习了安娜一欧(Anna 0)的案例，1885年10月到1886年月2月他师从沙可(Charcot)学习催眠，他作为精神科医生开业初始，开始尝试使用一些在当时惯用的、传统的治疗方法。他曾用大约20个月的时间尝试了电刺徼、水疗、按摩推拿等疗法( Jones，1953，Chapt12)，但对这些疗法的效果都不满意。1887年12月，他开始尝试使用催眠疗法来缓解病…

1咨询中的关系提供了一个安全基地，使患者能够冒险去感受他认为不应该去感受的，去知道他认为不应该去知道的2矛盾型：婴儿无法预期和不经常拥有的3沟通是关键：我能体会到你的感受，我能回应你的需求4回避型婴儿：抑制关于依恋需求的沟通是适应性的，当自己的需求受挫时，婴儿这样做不仅回避了自己被拒绝的可能，而且也躲过了想把母亲推得更远的这种让自己害怕的愤怒5混乱型婴儿：不仅仅是婴儿和…