1、每天拍几张照片理由：每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。2、看悲伤的电影理由：看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电…

哲学家伯特兰·罗素说过：“人类还从来没有像今天这样如此多地忧虑，也从来没有过如此多的原因而忧虑。”在社会迅速发展的今天，人们物质生活越来越好，但是心理问题却越来越多。越来越多的科学研究结果表明，心理健康和生理健康密不可分。但长期以来，人们比较注重生理健康，而忽视了心理健康问题。造成这一现象的一个主要原因是人们对这一问题认识不足，甚至讳疾忌医。有统计显示，在西太平洋37…

随着生活压力和工作压力的剧增，还有人际关系的复杂，针对如何处理家庭关系，如何面对工作中的同事和领导之间的摩擦，让诸多的当事人感觉困惑无助，特别是在家庭生活中，与父母的沟通互动，与自己最深爱的人交流相处，还有与孩子之间亲密无间的触动，或多或少会不时让自己触景伤情，不是会因为自身的一些情绪让自己崩溃，把彼此间的关系搞得一团糟糕，也是在这个时候让很多人想起心理医生的帮助，…

心理咨询本就是一个高危的职业，很多人不是很了解，只是认为聊天谈心就可以，但作为专业的心理咨询工作室，在本着为对方负责，也是为自己的职业负责前提下都慎重为每个来访者用心疏导和咨询，而不是随心所欲像很多人在说免费或只是赚钱为目的。有人会说有心理咨询师在做着免费咨询，也有心理咨询师在做公益，回头想想在今天这个时候所谓的公益和免费的背后何尝没有其他的陷阱存在，就是当下很多明…

幼儿性嬉戏，看到时怎么办?某老师：幼稚园会有什么样性的问题?心理师：幼儿抚触自己身上的器官，或者摸别人啊，或者玩尿液啊等等，精神分析有它的一个看法，对我来说它都是发展的一个部分。其实我们成人只要正确地面对跟适当地处理，这些问题自然会过去，而不要变成一个强化或者是固着。某老师：所以就是说其实对于幼儿的这个部分，可能不需要有太多干预，正确的观念和态度更重要。心理师：我举一…