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从养育到治愈的心理过程

发布日期:2023-07-17 浏览次数:8

1咨询中的关系提供了一个安全基地,使患者能够冒险去感受他认为不应该去感受的,去知道他认为不应该去知道的

2矛盾型:婴儿无法预期和不经常拥有的

3沟通是关键:我能体会到你的感受,我能回应你的需求

4回避型婴儿:抑制关于依恋需求的沟通是适应性的,当自己的需求受挫时,婴儿这样做不仅回避了自己被拒绝的可能,而且也躲过了想把母亲推得更远的这种让自己害怕的愤怒

5混乱型婴儿:不仅仅是婴儿和愤怒或虐待的父母互动时,体验到父母确实让人害怕,也因为婴儿在互动时,体验到父母自身也在遭受惊吓

6心智化:在这个过程中,我们认识到自己具有心智来调节我们对世界的体验,不是关于自我的知识,而是关于普遍意义上对心智化的知识。心智化好比在使用望远镜;它把过于或无意识拉近了。因此让我们对位于远处的体验的看法更加清晰。觉察就好比在使用显微镜,它为我们即时的体验,提供了更为生动和详细的看法,否则以平常的视力看,这些都是藏而不见的

7心智化情感:用来形容同时感觉自己的感受以及反思这些感受所蕴含意义的能力

8互为主体的联系:指我们自己和他人之间取得共鸣、一致,并且能够分享心灵中的景象,而不是在于理解和赋予意义

9把依恋模式作为一个二维空间去思考,一个维度是(对亲密和依赖的)回避,另一个维度则是(被抛弃的)焦虑

10合作性沟通

(1) 照看者应当接纳孩子的全部体验

(2) 和孩子的关系出现问题时,照看者应当主动去修复

(3) 主动充当“脚手架”,来支持孩子正在形成的沟通能力

(4) 在孩子对自我和他人的感觉尚处于发展变动的时期,照看者必须愿意主动参与进来,对孩子设置一些规矩,同时允许孩子抗议

11与避免关系出现破裂相比,更重要的是容忍并修复关系中的破裂

12我们所有人,从出生开始,其实都会在别人的体验中唤起我们不能或不愿意承认的属于自己的体验

13要想获知患者不能用言语表达的,我们必须把频率调整到自己的主观体验上

14我们要知道,现在我们的内在状态是如何与外在现实相联系的

15(1)只有当我能够设法找到一种反思的姿态,可以成功调解我自己的感受,我才能理解她正在感受的是什么,并把这一点镜映给她自己

(2)只有当我根据她的意图来理解她的情感时,我才能够理解这些情感

16冷漠型患者:他们强迫性地自我一来,而且防御性地高估自己的价值

迷恋型患者:无一例外都趋向于低估自己的力量和资源

贬低模式:他们借用父母的防御方式,学会通过把自己想得过好而把别人想得过坏,挡开自己那些未满足的需求和愤怒的挫败,从而把自己保护起来

17回想创伤而不被再次创伤,命名与创伤有关的感觉和身体感受,让内隐记忆由隐而显,所有这些都发生在安全感不但提升并且情感调节有效可行的治疗关系的情境中,这是未解决型华智能和心理治疗中的关键

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