分析过程 在经典的精神分析治疗中，许多治疗技术都不同程度地被选用，这种治疗之所以被称为分析性的因为这些技术都有一个共同的特征，就是都以提高病丛。睑笾悟胄邕左边旦拆。有些技术就其本身来说并不增加领悟能力，但它能加强自我功能帮助获得理解。举例来说，情绪渲泄使得本能的张力得以缓解，从而降低自我的急迫感，提高自我理塞一思壹j记些和赳孥的能力，而在严重焦虑的情形下，自我将无…

痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变。如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦，那就是在逃避问题自身，这并不利于心灵的成长。我们痛苦了，第一反应就是想降低痛苦、逃离痛苦。但是，痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变。如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦，那就是在逃避问题自身，这并不利于心灵的成长。这和身体疼痛的道理一…

你有没有这样的经验:经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么;经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么;

当今社会，焦虑好像变成了家庭便饭一样，每个人多多少少都会有一些焦虑。严重的焦虑情绪会影响到我们的工作、学习、睡眠、社交等，甚至会影响到家庭生活、两性关系。但是只要好好配合心理医生系统治疗，焦虑症状是可以慢慢缓解的。那哪些表现说明我们的焦虑症在慢慢好转呢?01反复后感到疲劳和犯困

分析情境克莱因的理论，特别是经过比昂修正的那些方面，为分析情境创造出与弗洛伊德截然不同的视角。对于弗洛伊德来说，病人和分析师的角色界定明确，二者有着清晰独立的体验。病人需要进行回忆，通过自由联想揭示与关键记忆有联系的内容。分析师从恰当的距离听到这些联想，并给予病人解译，将病人的联想连接到那些将被揭示和重建的记忆上。解译是信息性的，被设计用来揭示病人对自己记忆的阻抗，…